在不久前，意外讀到了一篇關(guān)于“人生4種開始廢掉的跡象”的文章，再結(jié)合自身對比，給了筆者很大的震撼，覺得真的該做出一些改變了，思來想去，也許選擇在職讀研不失為一個不錯的選擇，那么究竟該如何在職讀研呢，請看本文給大家詳細講解。

首先，來看下人生4種開始廢掉的跡象

1、走不出舒適區(qū)

每個人都喜歡在熟悉的環(huán)境中待著，時間長了甚至會無比依賴，從而不愿意走出去看看，甚至會有些怕看到外面熙熙攘攘的世界。給筆者印象最深的一句話就是：一個人老去的標志，絕不是老成穩(wěn)重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，不肯再容許自己置身不熟悉的境地。

2、沉溺于短期快感

記得《娛樂至死》中有一句話：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。”當我們沉溺于玩游戲、刷視頻這些短期的快感，而忽視了學習、健身、提升工作技能這些都需要漫長反饋周期的事情時，離廢掉就不遠了。

3、無法控制自己的情緒

著名的費斯汀格法則告訴我們：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。一個人如果無法控制自己的情緒，會給自己和他人帶來不可預(yù)料的災(zāi)難。在工作和生活上，慢慢的也注定會廢掉。

4、放棄對身材的管理

很多時候，一個人開始自甘墮落，是從放棄對自己身材的管理開始，因為管理好自己的身材并不容易。因為美食、沙發(fā)的誘惑是非常大的，但是我們需要知道的是等一個危機來臨，等有更重要的事情要你去做，既沒有身體的健康，又沒自律帶來的剛健向上的精神，那憑借什么來做？

當你有以上四種跡象，但是不知道該如何改變時，選擇在職考研，也不失為一個不錯的選擇！?。?/p>

那么，如何在職讀研呢？

目前，可以通過同等學力申碩、專業(yè)碩士、高級研修和中外合辦的方式進行在職讀研，具體如下：

1、同等學力申碩

同等學力申碩在職讀研者符合要求就能學習知識，入學門檻比較寬松。課程學制基本在2年左右，按要求學完規(guī)定的課程，院?？荚嚦煽兒细瘾@得課程結(jié)業(yè)證。符合申請碩士學位標準者通過申碩考試，完成論文答辯，獲得碩士學位證。

2、專業(yè)碩士

專業(yè)碩士在職讀研者需要考試入學，通過全國聯(lián)考和招生單位復試，被擇優(yōu)錄取后可以學習知識。課程學制在3年左右，學員在規(guī)定的時間內(nèi)學完課程，通過院校課程考試，完成論文答辯，獲得在職碩士學歷證和碩士學位證。

3、高級研修

高級研修班課程是招生單位自主招生，符合要求的學員能免試入學，此類課程學制比較短，一般不會超過2年。按要求學完規(guī)定的課程，院?？荚嚦煽兒细瘾@得課程結(jié)業(yè)證書，此證能證明自己的學習經(jīng)歷。

4、中外合辦

中外合辦課程適合職場高層管理者學習，有的院校是免試入學，有的是考試入學。學員按要求入學后，學完規(guī)定的課程，院校考試成績合格，完成論文答辯，能獲得國外院校授予的碩士學位證，此碩士學位證一般能在中國教育部留學服務(wù)中心進行學歷與學位認證，認證后可享受海外歸國的待遇。